Eто как да положиш основните на едно по-добро твое АЗ.
При старта на всяка Нова година повечето от нас обещават пред себе си, че ще се променят за добро. Ще започнат да се хранят по-здравословно, ще спортуват повече, ще отделят повече време за близките си хора и за себе си. Статистиката обаче е безпощадна по този въпрос. Повечето хора се отказват от новогодишните си обещания едва на 21 ден. За да не се случи това с теб, ето как да положиш основните на едно по-добро твое АЗ.
Зимна ваканция
Макар че е нетипично да излезеш във ваканция в началото на годината, когато си се насладил на всички почивни дни за празниците, това не е каприз, а умна стратегия, която ще ти позволи на спокойствие и без излишна суета да направиш равносметка, да решиш какво точно искаш и как да го направиш. Именно това ще получиш, ако изненадващо дори и за самия себе си направиш една неочаквана ваканция през януари или февруари.
Наистина това е умен ход, защото така ще имаш време да се настроиш на нова вълна, която ще донесе мечтаната промяна. По този начин многократно увеличаваш и шанса да не се откажеш, след като се завърнеш в обичайния си ежедневен ритъм. Да, първата стъпка е най-трудна и тежка, но направиш ли я, с всяка изминала крачка ще става все по-лесно и по-приятно. Промяната по време на ваканция ще направи този процес по-безболезнен и плавен.
Обаче има една уловка: тази зимна почивка трябва да бъде по-особена, а не стандартна. Да не включва само излежаване, мързелуване и хапване, а и активности, които рестартират тялото и ума.
Ново АЗ чрез движение
Движението е жизнена сила и енергия, а спортът е най-лесният и бърз начин да се свържеш с тях. Ако тази физическа активност носи и удоволствие, тя се превръща в красиво емоционално преживяване и пътешествие.
Конната езда е точно това – идеален начин да съчетаеш спорт с връзка с природата. Тя учи човек на вътрешен баланс, смиреност, търпение и спокойствие, уважение към другите и всички живи същества. И в същото време тонизира тялото и освобождава ума. Ездата не е просто спорт – тя е терапия, която обединява в едно движение, хармония и приключение.
Други физически активности като йога, пилатес, народни танци, плуване или просто редовни разходки на открито също са чудесни за рестарт. Важното е да избереш активност, която ти носи радост – така тя ще стане част от ежедневието ти, а не задължение.
Грижа за себе си
В началото на Новата година много от нас залагат пред себе си големи и амбициозни цели, което е похвално, защото, както се казва, човек е голям, колкото са големи мечтите му. Обаче те често се оказват “нож с две остриета”, защото може да претоварят както психиката и ума, така и организма с неговите фино настроени органи и системи.
За да не се стига до тази крайност, трябва да се научиш да се грижиш за себе си, което е различно от това да бъдеш егоист. Напротив! Когато подходиш с любов към себе си, си по-полезен и за околните, тъй като си в отлична кондиция да им помогнеш при нужда.
Затова редовно отделяй време за релаксация – разговори с любимия човек, децата, родителите и приятелите. Наслаждавай се на хубава книга, опитай ново хоби. Отдели време за удоволствия като басейн, джакузи, сауна, парна баня, масаж – уж малки глезотии, но изключително важни за здравето на тялото и ума.
Започни днес
Новата година не е магическо време, което автоматично носи промяна. Тя е празно платно, което ти имаш силата да изпълниш с цветове. Започни с едно малко действие днес – резервирай своята зимна ваканция в “Тракиец” – бутиков комплекс за релакс и езда. В уютна, топла и спокойна атмосфера ще може да положиш основите на твоето ново АЗ.
Комплекс “Тракиец” предлага всичко нужно, за да направиш първата крачка към промяната. Хотел с различни форми на настаняване – стандартна стая, стая лукс, студио, стая за трима, луксозен апартамент. Изискан ресторант с разнообразно меню, съчетаващо най-модерните тенденции в кулинарното изкуство с местната тракийска кухня. Ресторантът разполага с вътрешен детски кът “Арчи и приятели”.
И като стана въпрос за деца, за тях има още два външни къта, зелени площи за разходки, обособена зона за деца във вътрешния басейн, разходки с пони за най-малките и уроци по езда за по-големите момичета и момчета.
Комплекс “Тракиец” е едно от малкото места в България, което по уникален начин съчетава хотел с конна база, в което отблизо можеш да се потопиш във вълшебния свят на конете и ездата. Можеш да разгледаш конюшнята, пълна с красиви представители на различни породи, при желание можеш да направиш разходка с кон или да вземеш урок по езда без значение дали си начинаещ и напреднал.
Освен с езда прилив на адреналин можеш да усетиш и чрез разходка с ATV, стрелба с лък, велкоразходка или народни танци, които са една истинска кардио тренировка. За любителите на силовите упражнения комплекс “Тракиец” предлага и добре оборудван фитнес. Ако пък обичаш други групови занимания, имаш избор между йога, пилатес и канго.
А след динамичния ден да се отдадеш на пълноценен релакс. Изборът е голям! Вътрешен акватоничен био басейн, вътрешно и външно джакузи с изглед към централни манеж, финландска и инфрачервена сауни с панорамни изгледи към тренировъчния манеж, парна баня, загряващи лежанки. И ако имаш нужда от още отпускане – голямото разнообразие от масажи е на твое разположение.
Разположението на комплекс “Тракиец” също заслужава внимание. Сгушен до село Житница, което е само на 30 минути път с кола северно от Пловдив, комплексът е далеч от целия забързан ритъм на модерния начин на живот. Местенце, в което наистина можеш да превключиш на друга, по-спокойна и хармонична вълна, която да ти даде шанс да рестартираш живота си в желаната посока.
Около комплекс “Тракиец” има разкрити, експонирани и отворени за посещение множество археологически разкопки и паметници на културата, завещани на България от дървената и мистериозна цивилизация на траките. Идеален шанс да включиш в зимната си почивка и малко културен туризъм, който винаги обогатява мирогледа.
Но стига толкова думи. Време е да действаш. Направи резервация на +359 889 087 887 или онлайн ТУК.
Още за „Тракиец” – бутиков комплекс за релакс и езда, можеш да научиш на https://trakiec-bg.com/.
